Mettre fin aux souffrances de la ménopause

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Rédigé par l'équipe éducative de Smart Solutions

La ménopause n’est pas une maladie mais une transition naturelle au cours de laquelle les règles s’arrêtent. L'âge moyen de la ménopause chez les Canadiennes est de 49,8 ans . 1 . Une différence entre une femme qui traverse la ménopause avec TOUS les symptômes et une femme qui la traverse sans problème réside dans la santé de ses glandes surrénales. 2 . Une fois que vos ovaires cessent de fonctionner à la ménopause, vos glandes surrénales entrent en action et produisent de l'œstrogène, de la déhydroépiandrostérone (DHEA), de la testostérone et de la progestérone. 3 . Si vous souffrez de stress chronique, vos glandes surrénales ne seront pas en mesure de prendre en charge la production d'hormones à la ménopause. 4 .

Les symptômes de la fatigue surrénalienne comprennent : 

  • Difficulté à gérer le stress
  • Incapacité à se concentrer
  • Envies de glucides 5
  • Vous vous endormez bien mais vous vous réveillez plusieurs heures plus tard et n'arrivez pas à vous rendormir
  • Irritabilité
  • Fatigue

Réduisez le stress, obtenez 7 à 8 heures de sommeil ininterrompu et prenez Adrenasmart pour réduire la fatigue et l’insomnie.

Symptômes persistants et hypothyroïdie

La thyroïde est le principal conducteur de toutes vos hormones. L'hypothyroïdie est une véritable épidémie au Canada aujourd'hui, 9,8 % des personnes prenant déjà des médicaments 13 . Les symptômes d'hypothyroïdie comprennent : prise de poids, cheveux clairsemés, sensation de froid, constipation, peau sèche et symptômes de la ménopause 8 . Les glandes surrénales et la thyroïde communiquent entre elles 9 . Lorsque nos glandes surrénales sont épuisées, notre thyroïde ne fonctionne pas bien et vice versa 14 . L'intervalle de la « normalité » est assez vaste lorsqu'on examine vos taux de TSH. Sachez que si vous ressentez des symptômes, ils sont légitimes et méritent d'être reconnus. Thyrosmart , un supplément naturel homologué par Santé Canada, favorise le fonctionnement normal de la glande thyroïde. Thyrosmart est une formule holistique basée sur les recherches les plus récentes. Ses ingrédients sont conçus pour favoriser une santé thyroïdienne optimale. Thyrosmart est un supplément sûr et facile à utiliser.

Arrêtez les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes

Heureusement, la transition vers la ménopause devrait se dérouler en douceur si vos glandes surrénales et votre thyroïde sont bien soutenues. Si vous souffrez de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes, vous pourriez utiliser une formule contre les bouffées de chaleur pour soulager ces symptômes. Menosmart+ contient des plantes qui aident à soulager les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes et à soutenir l'organisme tout au long de la ménopause. Pris au petit-déjeuner et au coucher, Menosmart+ contribue à réduire les symptômes courants de la ménopause. Menosmart+ contient également du gattilier (Vitex agnus-castus). utilisé en phytothérapie pour aider à soulager les symptômes associés à la ménopause, tels que les bouffées de chaleur 15.

 

 Références: 

  1. Velez MP, Alvarado BE, Rosendaal N, et al. (2019) Âge à la ménopause naturelle et fonctionnement physique chez les femmes ménopausées : Étude longitudinale canadienne sur le vieillissement [publication en ligne avant impression, le 20 mai 2019]. Ménopause. 2019;10.1097/GME.0000000000001362. doi:10.1097/GME.0000000000001362
  2. Lasley, BL, Crawford, SL et McConnell, DS (2013). Interactions ovariennes et surrénaliennes pendant la transition ménopausique. Minerva ginecologica , 65(6), 641–651.
  3. Woods, NF, Mitchell, ES et Smith-Dijulio, K. (2009). Taux de cortisol pendant la transition ménopausique et la postménopause précoce : observations de l'étude Seattle Midlife Women's Health Study. Menopause (New York, NY), 16(4), 708–718. https://doi.org/10.1097/gme.0b013e318198d6b2
  4. Actualités et revues de naturopathe. Relation entre la fonction surrénalienne et les symptômes de la ménopause. Consulté le 05/03/2020 à : https://ndnr.com/womens-health/la-relation-entre-la-fonction-surrénalienne-et-les-symptômes-de-la-ménopause-2/ 
  5. Ventura, T., Santander, J., Torres, R. et Contreras, A. (2014). Bases neurobiologiques de l'envie de glucides. Nutrition, 30(3), 252–256. https://doi.org/10.1016/j.nut.2013.06.010 
  6. Woods, N., Carr , M. Tao, E. ; Taylor, H. et Mitchell, E. (2006). Augmentation du taux de cortisol urinaire pendant la transition ménopausique. Ménopause : mars-avril 2006 - Volume 13 - Numéro 2 - p. 212-221 - doi : 10.1097/01.gme.0000198490.57242.2
  7. Pasquali , R., Vicennati, V., Cacciari, M., et Pagotto, U. (2006). Activité de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien dans l'obésité et le syndrome métabolique. Annales de l'Académie des sciences de New York, 1083(1), 111–128. https://doi.org/10.1196/annals.1367.009
  8. Clinique Mayo. Hypothyroïdie (hypothyroïdie) : Symptômes et causes. Consulté le 03/05/2020 à l'adresse : https://www.mayoclinic.org/diseasesconditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284
  9. Mariotti S, Beck-Peccoz P. Physiologie de l'axe hypothalamo-hypophyso-thyroïdien. Dans : Feingold KR, Anawalt B, Boyce A, et al., éd. Endotext . South Dartmouth (MA) : MDText.com, Inc. ; 2000
  10. Helmreich, Dana & Parfitt, DB & Lu, XY & Akil, Huda & Watson, J.. (2005). Relation entre l'axe hypothalamo-hypophyso-thyroïdien (HPT) et l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS) lors de stress répétés. Neuroendocrinology. 81. 183-92. 10.1159/000087001. 
  11. Bommer S, Klein P, Suter A. Première preuve de la tolérance et de l'efficacité de la sauge chez les femmes ménopausées souffrant de bouffées de chaleur. Adv Ther . 2011;28(6):490–500. doi:10.1007/s12325-011-0027-z
  12. Pasquali , R., Vicennati, V., Cacciari, M., et Pagotto, U. (2006). Activité de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien dans l'obésité et le syndrome métabolique. Annales de l'Académie des sciences de New York , 1083 (1), 111–128. https://doi.org/10.1196/annals.1367.009
  13. Statistique Canada. Les cinq médicaments d'ordonnance les plus utilisés, selon le sexe, le groupe d'âge et la catégorie de médicaments, population à domicile de 25 à 79 ans, Canada, 2007 à 2011 : Tableau 4. Consulté le 05/03/2020 à : https://www150.statcan.gc.ca/n1/pub/82-003-x/2014006/article/14032/tbl/tbl4-fra.htm
  14. Patil N, Rehman A, Jialal I. Hypothyroïdie. [Mise à jour : 20 février 2020]. Dans : StatPearls [Internet]. Treasure Island (Floride) : StatPearls Publishing ; janvier 2020. Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519536/ 
  15. Geller, SE et Studee, L. (2005). Compléments alimentaires et botaniques pour les symptômes de la ménopause : ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Journal of women's health (2002) , 14 (7), 634–649. https://doi.org/10.1089/jwh.2005.14.634