Rédigé par Dre Filza Swalah, ND
Lisez toujours l'étiquette du produit pour savoir s'il vous convient et consultez votre professionnel de la santé lorsque vous combinez des suppléments.
La première étape vers la santé et le bien-être consiste à créer un plan de suppléments qui répond à tous vos problèmes de santé. Mais parfois, cela peut être déroutant. Des questions telles que : « Puis-je prendre ces deux-là ensemble ? Est-ce que je reçois trop d'un nutriment par rapport à l'autre ? » surgissent souvent et peuvent en fait vous empêcher de prendre les suppléments. Il est temps de dissiper la confusion ! De plus, c'est toujours une bonne idée de parler à votre professionnel de la santé pour voir si les produits vous conviennent.
Voici six questions fréquemment posées concernant la combinaison de vos produits Smart Solutions préférés.
1. Puis-je prendre du bisglycinate de magnésium avec Thyrosmart ?
Oui, absolument ! Thyrosmart est formulé pour soutenir la santé de la thyroïde.1 Les ingrédients clés de Thyrosmart, qui aident à soutenir la fonction thyroïdienne, sont des minéraux comme le cuivre, le manganèse, l'iode, le sélénium, et des herbes favorables à la thyroïde comme l'ashwagandha et le guggul. Thyrosmart ne contient pas de magnésium, donc prendre le Bisglycinate de magnésium de Smart Solutions peut être bénéfique pour le développement et l'entretien des os et des dents, le maintien d'une fonction musculaire adéquate et l'équilibre électrolytique.
2. Puis-je prendre Ironsmart et Adrenasmart ensemble ?
Oui, vous le pouvez ! Ironsmart et Adrenasmart agissent et soutiennent différents systèmes et fonctions du corps. Commençons par Ironsmart, qui fournit un minéral clé et aide à la formation des globules rouges tout en maintenant les niveaux d'énergie. La carence en fer est très courante car il peut être difficile d'en obtenir uniquement par l'alimentation. Ainsi, prendre Ironsmart peut vraiment aider à prévenir la carence.
Maintenant, Adrenasmart aide notre corps à gérer le stress. Il contient des herbes anti-stress comme la Rhodiola, le Suma et l'Ashwagandha qui fonctionnent brillamment pour offrir à votre corps le soutien indispensable dont il a désespérément besoin. Adrenasmart est formulé pour aider à soulager les symptômes de la fatigue mentale liée au stress et soutient la fonction cognitive, l'endurance physique et mentale, et aide à soulager temporairement les symptômes du stress. Adrenasmart n'est pas recommandé aux femmes enceintes et si vous allaitez, veuillez consulter un professionnel de la santé avant utilisation.
Donc, en résumé, prendre Ironsmart prévient la carence en fer et Adrenasmart aide à la gestion du stress.
3. Puis-je prendre Ironsmart et une multivitamine ?
Selon la quantité de fer dans votre multivitamine, vous le pouvez. L'Organisation mondiale de la Santé prédit qu'un tiers des femmes en âge de procréer sont anémiques3, ce qui fait de la carence en fer un problème considérablement plus important pour la population féminine. Pourquoi cela ? Parce que pendant les cycles menstruels, de nombreuses femmes sont sujettes à des règles abondantes qui entraînent une perte de sang importante et, par conséquent, une diminution des niveaux de fer.4 En plus des règles, les femmes peuvent également souffrir d'anémie pendant la grossesse en raison de besoins en fer plus élevés.4 Un moyen simple d'obtenir le fer dont vous avez besoin est Ironsmart ! Chaque capsule contient 15 mg de fer élémentaire et n'est pas constipante ! Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez un professionnel de la santé avant utilisation.
4. Puis-je prendre les capsules ActiveCollagen+ et Collagen Plus ensemble ?
Les capsules ActiveCollagen+ et Collagen Plus offrent toutes deux des ingrédients différents et uniques qui peuvent être pris ensemble ! Les capsules Active Collagen+ fournissent un complexe de peptides de collagène marin et d'élastine qui aide à réduire le nombre de rides après 28 jours ! Collagen Plus, d'autre part, contient des nutriments comme la biotine et le silicium qui stimulent la production naturelle de collagène et favorisent une peau lisse, des cheveux épais et des ongles forts. Ainsi, les capsules Active Collagen+ ajoutent le collagène qui a été perdu par le vieillissement naturel, et Collagen Plus aide à la production naturelle de collagène de votre corps !
5. Puis-je prendre Menosmart et Estrosmart ensemble ?
Lorsque vous choisissez des produits de santé naturels, concentrez-vous sur les symptômes que vous souhaitez le plus traiter et examinez les avantages du produit associé au produit qui vous intéresse. En raison du chevauchement des ingrédients et des avantages potentiels, nous vous suggérons de choisir Cyclesmart ou Menosmart+ pour vos objectifs de santé personnels. Les avantages de Menosmart+ sont plus fortement associés aux symptômes de la ménopause tels que les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur.
Vous pouvez choisir d'utiliser un produit à la fois pendant une période d'essai et d'évaluer les avantages potentiels pour vos préoccupations avant d'ajouter ou de passer à un autre produit. Après une période d'essai pour observer les effets de votre nouveau régime de soins de santé, vous constaterez peut-être que d'autres symptômes ont également changé. À ce moment-là, vous voudrez peut-être envisager des changements à la supplémentation et/ou des changements supplémentaires à votre alimentation et à votre mode de vie.
Veuillez consulter les étiquettes de précaution et votre professionnel de la santé de confiance au besoin. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé de confiance concernant l'utilisation de produits de santé naturels, en particulier lorsque des formulations à base de plantes complexes et des problèmes de santé spécifiques sont en jeu. En plus des choix judicieux, votre professionnel de la santé peut vous aider à déterminer la cause profonde de vos symptômes et un traitement approprié.
Références :
- Gouvernement du Canada. Renseignements sur le produit. Consulté le 10 mars 2022, à l'adresse http://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/info.do?licence=80078180
- Gouvernement du Canada, S. C. (2007, 8 mai). MONOGRAPHIE SUR LES SUPPLÉMENTS MULTIVITAMINÉS/MINÉRAUX. Santé Canada. Consulté le 17 mars 2022, à l'adresse http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq.do?atid=multi_vitmin_suppl&lang=eng
- Moustarah F, Mohiuddin SS. Fer alimentaire. [Mis à jour le 28 avril 2021]. Dans : StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL) : StatPearls Publishing ; 2022 Jan-. Disponible à l'adresse : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540969/
- Organisation mondiale de la Santé. (s.d.). Anémie. Organisation mondiale de la Santé. Consulté le 27 janvier 2022, à l'adresse https://www.who.int/health-topics/anaemia#tab=tab_1
- Gouvernement du Canada. Renseignements sur le produit. Consulté le 29 juin 2021, à l'adresse http://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/info.do?licence=80029413